一般来说，在果实成熟后可以进行采摘。

因为只有在果实完全成熟时，它们才会将所有的养分都积累在其中，呈现出最好的口感和营养价值。

此时果实呈现出鲜明的颜色，肉质柔软而多汁，并且散发出浓郁的香气。

如果果实还没完全成熟，口感会较差，而且营养价值也不如成熟时优越。

如果果实过度成熟，可能会变得过于松软或泛黄，失去口感。

因此，最好的时机是果实完全成熟后进行采摘。