电信光猫的天线一般是可以旋转的，具体的旋转方法如下：

1. 找到电信光猫机身背面，可以看到有一个天线连接口。

2. 从连接口处开始，逆时针旋转天线以松开固定螺纹。

3. 将天线调整到需要的方向（例如接收信号更好的方向），并顺时针旋转螺纹以固定天线。

需要注意，旋转时不要用太大力气，避免损坏设备或者导致天线松动。另外，在调整方向时要注意电信光猫机身和天线之间的距离，确保调整后天线与机身保持合理距离。