元宋时期是元朝和宋朝的合称，其中宋朝又分北宋和南宋2个时期 。

北宋自公元960至1127年，以河南洛阳为都；开国皇帝赵匡胤（“黄袍加身”和“杯酒释兵权”都与其有关）。南宋自公元1127至1279年，以临安（今杭州）为都：南宋第一个皇帝赵构（“莫须有”与其有关）。北宋南宋共计320年。

元灭宋。

元朝自公元1271年至1368年，元太祖孛儿只斤·铁木真，共计98年。