鼻梁上长斑一般可以通过点阵激光去除，也可以选择光子嫩肤改善。激光和光子嫩肤去除斑点效果都是比较好的。平时要多吃一些富含维生素C的食物，能够起到美白祛斑的效果，而且要避免熬夜，容易导致色斑加重。