生涯规划书需要制定具体实际的步骤和计划，因为这是一份需要明确目标和路线的书。

首先，需要考虑自己的职业兴趣和能力，确定自己想要从事什么职业。

然后，需要详细研究该职业需要哪些技能和培训，考虑参加相应的课程和实习经验。