要发布达人pick计划视频，可以通过以下步骤：

首先，在视频拍摄之前，需要考虑好目标人群和主题，制定好拍摄方案；

其次，使用优质的摄影设备进行拍摄，确保画质和声音清晰；

最后，在社交媒体平台上传视频，并附上合适的标题、标签和描述，让更多人看到你的视频。推荐使用Instagram、YouTube、抖音等平台分享视频，吸引更多用户关注和转发。在视频发布后，及时回复用户评论，与粉丝互动，增加用户凝聚力和忠诚度。