要让和平精英的腿变得又白又细，需要从饮食和运动两方面入手。

首先，要保持健康的饮食习惯，尽量少吃油腻和高热量的食物，多吃蔬菜和水果，补充足够的蛋白质和维生素。

其次，进行适当的运动，可以选择跑步、瑜伽、游泳等锻炼方式，让腿部肌肉得到充分的活动和锻炼，从而达到塑造和瘦身的效果。同时，还要注意养护皮肤，保持足够的水分和防晒，让腿部肌肤变得更加光滑和健康。