《爱的勘探法》是一本心理学家厄温·D.尤尔曼于1983年出版的著作。这本书探索了爱的本质和意义，并提供了关于爱如何影响个人和人际关系的洞察和建议。

《爱的勘探法》主要讲述了以下几个方面：

1. 爱的定义：书中试图定义爱，并区分其与其他情感的不同之处。尤其是探讨了爱与依恋、欲望、友谊等情感之间的关系。

2. 爱的类型和形式：尤尔曼指出，爱有不同的类型和形式，包括亲密爱、激情爱和承诺爱。他解释了每种类型的特点和产生的原因，并强调了它们在个人和配偶选择中的重要性。

3. 爱的发展和变化：作者描述了爱的发展过程，从初期的迷恋和热恋到逐渐转变为亲密和承诺。他还讨论了爱的变化和衰减的原因，以及如何在长期关系中保持爱的活力。

4. 爱的影响和挑战：书中强调了爱对个人和人际关系的影响。它可以带来幸福和满足，同时也可能造成痛苦和挑战。作者讨论了爱的积极和消极方面，并提供了解决问题和处理冲突的建议。

总的来说，《爱的勘探法》试图深入研究爱这一复杂而关键的人类情感，从心理学和关系学的角度探讨了爱的本质、类型、发展和影响，并提供了一些实用的指导，以帮助人们更好地理解、经营和维持健康的爱情关系。