首先，需要下载及安装虚拟机软件，如VirtualBox等。然后打开软件，选择新建虚拟机并命名。设置虚拟机的基本配置，如操作系统、内存、硬盘等。

接着，在VirtualBox中选择“设置”按钮，在“存储”选项卡中，点击“控制器：IDE”的“添加虚拟光盘”图标，选择要安装的Linux镜像，并将它挂载到虚拟机中。

最后，启动虚拟机，在安装界面中按照提示完成安装即可。