空调插座带开关通常不能用来控制灯。空调插座的开关设计主要是为了方便控制空调的电源，而不是用来控制其他电器设备如灯。这种插座的开关一般只能控制插座本身的通断，而不能控制其他设备的电源。

如果你想要控制灯的开关，建议使用专门的灯控开关或智能开关。这些开关可以方便地控制灯的开关状态，并且可以与智能家居系统配合使用，实现更智能、更便捷的控制方式。

因此，空调插座带开关并不能直接用来控制灯，需要选择适合的开关设备来实现对灯的控制。