使用海信32e2f电视下载APP，可以通过以下步骤进行操作。

首先，将U盘插入电视的USB接口中，然后打开电视机，进入设置菜单，在其中找到“安全”选项，打开“未知来源”的选项。

接着，在电视上进入应用商店，搜索需要下载的APP，并选择下载位置为U盘。下载完成后，即可通过U盘在电视上安装APP。需要注意，在下载和安装APP时，应选择正规可信的软件，以避免安全隐患。