海腚是一种海鲜，冷冻是一种非常好的保存方式。首先，需要将海腚洗净，去掉内脏和其他杂质，然后放入盐水中浸泡一段时间。

接着，用纯净水冲洗干净，用厨房纸巾包裹海腚，将其放入冷冻袋中，用吸气器把空气抽干，最后将冷冻袋放入冰箱冷冻室冷冻。需要注意的是，冷冻温度要达到-18℃，冷冻时间不宜超过3个月，以保持食用时的新鲜口感。