小朋友过度使用手机可能会导致近视、眼干、眼疲劳、视力下降等眼睛问题。手机屏幕过亮的光线对眼睛的刺激很大，长时间凝视手机屏幕还会让眼球肌肉长时间紧张。为了避免这些问题，小朋友需要控制使用手机的时间，每20分钟用眼后应该视远休息5-10分钟，并且手机的屏幕亮度和对比度要适度，还可以戴上防辐射眼镜或者平常多吃一些含维生素A、B2、C、E的食物，例如胡萝卜、西兰花、草莓、杏等。