根据搜索结果，奇亚籽本身的热量相对较高，每100克奇亚籽的热量大约在436到490卡路里之间。然而，奇亚籽沙拉汁的热量不仅取决于奇亚籽本身，还取决于制作沙拉汁时所使用的其他成分，如油、醋、调味料等。

搜索结果中并没有直接提供奇亚籽沙拉汁的具体热量值，但是可以推测，如果沙拉汁中使用了较多的油脂或其他高热量成分，那么整份沙拉汁的热量可能会较高。此外，奇亚籽的膳食纤维含量很高，可以增加饱腹感，有助于控制总体的热量摄入。

为了准确了解奇亚籽沙拉汁的热量，可以考虑查看具体产品的营养成分标签，或者计算自制沙拉汁中每种成分的热量总和。同时，适量食用并注意整体饮食的热量平衡对于控制热量摄入也是非常重要的。