扒舞指的是将舞蹈动作进行拆分、记录，并尝试还原的过程。想要学会扒舞并快速记住舞蹈，可以尝试以下方法：

- 反复观看舞蹈视频：通过反复观看舞蹈视频，可以更好地理解舞蹈动作、节奏和风格，有助于记忆舞蹈动作。

- 记录舞蹈动作：可以使用手机、相机等设备记录舞蹈动作，以便之后进行学习和练习。

- 分解舞蹈动作：将舞蹈动作进行分解，可以帮助你更好地理解和记忆舞蹈动作。

- 进行模仿练习：可以模仿舞蹈视频中的动作进行练习，帮助你更好地记忆舞蹈动作。

- 加入音乐练习：将舞蹈动作与音乐相结合，可以帮助你更好地掌握舞蹈节奏和风格。

- 反复练习：通过反复练习，可以帮助你更好地记忆舞蹈动作，同时也可以提高舞蹈技巧。

需要注意的是，扒舞需要耐心和毅力，需要不断地进行练习和改进。同时，在扒舞过程中，要尊重原版舞蹈的创作和表演者的劳动成果，不得用于商业用途或进行非法传播。