1. **调整表格大小**：
- 在弹出的对话框中，选择“行”选项卡。
- 取消勾选“允许跨页断行”选项。
- 如果需要，还可以指定表格的具体高度或调整行高值，使得表格能够适应页面大小。
- 点击“确定”按钮，完成设置。
2. **调整段落间距**：
- 选中表格，点击鼠标右键，选择“段落”。
- 在弹出的对话框中，调整“段前”和“段后”间距至适合的大小，以减少表格占用的空间。
- 点击“确定”按钮，完成设置。
3. **自动调整表格**：
- 选中需要调整的表格，然后在“布局”选项卡中点击“自动调整”，选择“自动调整到窗口大小”。
总的来说，如果上述方法仍然无法将表格完全调整到一页内，您可能需要考虑重新设计表格，比如减少列数、合并单元格或者调整文本内容，以便表格能够更好地适应页面大小。在调整表格的过程中，请不断预览以确保表格的格式和内容都符合您的要求。