武当武术是指武当山传承的武术技艺。

主要包括太极拳、剑术、刀术、棍术、拳法等多种武术门派和技巧。

太极拳是武当武术中最为著名的一种拳法，它以柔和、缓慢的动作和呼吸配合为特点，注重身体的内外协调和气的运用。

太极拳的练习可以增强身体的柔韧性、平衡感和耐力，同时也有助于调节情绪和提高专注力。

剑术是武当武术中的一种兵器技艺，主要以剑为武器进行攻防。

武当剑术注重剑的灵活运用和剑法的变化，追求剑意与身法的统一，强调以柔克刚、以静制动的原则。

刀术是武当武术中的另一种兵器技艺，主要以刀为武器进行攻击和防御。

武当刀术注重刀的灵活运用和刀法的变化，强调以快速的刀法和灵活的身法来制敌。

棍术是武当武术中的一种兵器技艺，主要以棍为武器进行攻击和防御。

武当棍术注重棍的灵活运用和棍法的变化，强调以力量和速度的结合来打击敌人。

拳法是武当武术中的一种空手技艺，主要以拳法进行攻击和防御。

武当拳法注重身体的协调和内外的统一，强调以柔克刚、以静制动的原则。

总之，武当武术包括太极拳、剑术、刀术、棍术和拳法等多种技艺，每种技艺都有其独特的特点和训练方法，通过练习可以提高身体素质、增强自我防护能力，并培养出坚韧不拔的意志力和自律性。