头盔ABC是按照安全性能的不同，分为A、B、C三个等级。A级安全性能最高，一般用于工业级或特殊级别的头盔，主要给从事重体力劳动的人使用；B级安全性能次之，一般用于自行车运动员的头盔或者内衣布料等级的产品；C级安全性能最低，主要用在普通消费市场，如快递员、外卖人员、接送学生等群体。
而3C认证则是一种强制性产品认证制度，适用于包括头盔在内的所有对安全性能有要求的产品。通过3C认证的头盔，其安全性能符合国家标准要求，可以满足普通消费者的需求。
在购买头盔时，可以根据自己的需求和预算来考虑选购哪种类型的头盔。同时，也要注意选择有3C认证的产品，以保证产品的质量和安全性能。