为解放双手，可以考虑使用阅读架或支架，将书放置在上面，不仅有利于保护眼睛，减少颈椎负担，更能自由使用双手；另外，利用电子书或平板电脑，通过调整字体大小、颜色和亮度等参数，也能更加轻松地阅读，且省去翻页的繁琐。同时，选择一款轻薄便携的阅读设备，也能大大提高阅读的舒适度，让双手得到解放，更好地享受阅读带来的乐趣和知识。