一、经常吃些补脑的食物，比如核桃啊鱼啊等等。

二、保证充足的睡眠，让大脑有足够的休息不劳累。

三、经常思考，养成勤于思考的习惯。

四、多做益智类游戏，锻炼大脑的逻辑思维能力。

五、多参加户外活动和体育锻炼，也会让大脑得到锻炼。

六、不要总吃油腻食物尽量清淡饮食，保持大脑清醒。

七、勤奋学习，多动脑，多动手，不要懒惰成性。