扣社保的临时卡是一种替代正式社保卡的临时身份证明，可以正常使用。临时卡上有个人基本信息和社保账户信息，可以用于办理社保相关业务和查询个人社保账户。临时卡有效期一般为一个月，期间可以代替正式社保卡使用。使用临时卡时，个人需要妥善保管临时卡，避免丢失或泄露个人信息。同时，在办理临时卡过程中，需按规定填写相关表格和提供必要证明文件，确保身份信息的真实性，以保障使用的正常性。