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醋泡核桃的好处和坏处是什么
时间:2025-04-14 23:53:18
答案

醋泡核桃具有补脑、改善胃肠功能、美容护肤、补充营养等作用

1、补脑:核桃富含人体所需的蛋白质和不饱和脂肪酸。这些成分是脑组织和细胞代谢中的重要物质,可以滋养脑细胞,增强脑功能。

2、改善胃肠功能:吃核桃对脾胃有好处,可能有助于改善胃肠功能。

3、美容护肤:核桃含有蛋白质、维生素、角鲨烯、亚麻酸等成分,对皮肤细胞代谢和修复细胞损伤有积极作用。

4、补充营养:核桃营养价值高,富含蛋白质、脂肪、维生素、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、磷、铁等成分。

建议患者不要暴饮暴食,以免引起身体不适。

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