常见红色的海鱼可能是东星斑鱼、红杉鱼、红娘鱼、红目鲢、比目鱼、多宝鱼、鲅鱼、石斑鱼、沙丁鱼等。很多都是可以食用的，且营养价值都很高，价格也贵。无论是海鱼还是淡水鱼，这两种鱼都含有丰富的蛋白质和矿物质，脂肪含量非常少，不过海鱼的营养物质种类更丰富，口感也比淡水鱼更好。