如果你要录制360x3相机的屏幕，可以将其通过USB连接到电脑上，并下载一款屏幕录制软件，例如OBS Studio、Fraps、Camtasia等，并按照其提示进行设置。

然后在屏幕上开始你要录制的内容，可以同时开启相机的预览窗口。注意，要将相机设置为便携式设备并允许在电脑上进行数据传输。通过软件录制完成后，保存文件就可以得到录屏的视频。