八重洲FT-70D是一款功能强大的业余无线电设备，调频方法如下：

打开电源开关，等待无线电设备完全启动。

按下“VFO/记忆”键，进入频率显示模式。

使用“调频旋钮”来调整频率，同时观察显示屏上的频率数字。

调整到所需的频率后，按下“PTT”键，即可开始通讯。

需要注意的是，具体的调频步骤可能会因为设备型号、软件版本等因素而有所不同。如有疑问，建议参考设备的使用手册或联系专业技术人员进行指导。