要裁剪录制的视频，你可以使用以下方法：

1. 使用视频编辑软件：下载并安装视频编辑软件，如Adobe Premiere、Final Cut Pro、iMovie等。打开软件，导入你要裁剪的视频文件。

2. 选择裁剪工具：在视频编辑软件中，通常会有一个裁剪工具或剪辑工具。选择该工具以开始裁剪过程。

3. 设置裁剪时间：使用裁剪工具，你可以拖动进度条来选择要删除的视频片段的开始和结束时间。你可以预览视频并调整裁剪时间以获得所需的效果。

4. 裁剪视频：一旦你确定了要裁剪的时间范围，使用裁剪工具裁剪视频。通常，你可以在视频编辑软件中找到一个"裁剪"或"剪辑"按钮来执行此操作。

5. 预览和保存：完成裁剪后，预览裁剪后的视频，确保满意后保存文件。你可以选择保存为原始视频的副本，以免覆盖原始录制的视频。

需要注意的是，不同的视频编辑软件界面和操作步骤可能会有所不同。以上步骤仅供参考，你可以根据使用的软件和具体需求进行调整。另外，你还可以搜索并参考相关软件的使用手册、教程或在线资源，以获取更具体的指导。