营养快线是一种运动饮料，帮助人们快速补充能量和水分。它的喝法因个人情况而异，一般情况下建议每隔30分钟-1小时喝一瓶。如果您正在进行高强度的运动或是长时间的运动，可以根据个人需要适当增加饮用频率。不过，应该避免过多饮用，以免引起身体不适。总的来说，控制营养快线的饮用量，根据个人需求适量饮用，有助于更好地补充能量，顺利完成运动。