养肝茶是一种具有保健功能的茶饮，通常含有一些具有养肝、护肝作用的中药材，如枸杞、菊花、决明子、茯苓等。

然而，对于养肝茶是否好或不好，这取决于多种因素，包括茶饮的成分、个人体质、饮用频率和饮用量等。

一些养肝茶的确可以起到一定的保健作用，如促进肝脏代谢、减轻肝脏负担、保护肝脏细胞等。

这些茶饮中的中药材具有抗氧化、抗炎、抗疲劳等功效，可以帮助改善肝脏功能，提高身体免疫力。

然而，这并不意味着养肝茶可以完全治愈肝病或替代医学治疗。

此外，不同的人体质和健康状况也会影响养肝茶的效果。

有些人可能对养肝茶中的某些成分过敏或不适，导致不良反应。

因此，在选择养肝茶时，需要根据个人体质和健康状况进行选择，并注意适量饮用。

总之，养肝茶本身并不是好或不好的，而是需要根据个人情况和需求进行选择和使用。

在选择养肝茶时，建议选择正规品牌，注意查看成分表和生产日期等信息，以确保茶饮的质量和安全性。

同时，饮用养肝茶时也需要注意适量，不要过量饮用或将其作为治疗肝病的唯一手段。