含钾钠食物种类丰富：

1. 含钾多的食物：山楂、苹果、香蕉、桃、西瓜、西红柿、甜瓜等水果，海带、蘑菇、木耳、菠菜、土豆等蔬菜。

2. 含钠多的食物：牛肉、甜食、糖果、蛋、羔羊肉、奶、猪肉、禽类、嗜盐蔬菜里的菠菜、芹菜和胡萝卜、鱼类等。