关于李宁超轻21是否耐造，我没有找到相关信息。李宁超轻21相比20代，主要有以下升级：

- 重量：超轻20重198克，超轻21重190克。

- 中底：超轻21增大了䨻的面积，使脚感更软弹。

- 鞋面：超轻20只在足弓位置增加了䨻丝，而超轻21采用了全鞋面的䨻丝，透气性更好。