退休后个人所得税的退税申请需要在当年的3月1日至6月30日之间进行，具体操作流程包括填写《个人所得税汇算清缴申报表》、提交相关证明材料和缴纳税款等。建议您咨询当地税务机关或专业税务服务机构，以获取更详细的操作指导和帮助。