卡西欧5154小方块调时间的方法如下：

查找调节按钮：卡西欧小方块表上的时间调节按钮通常位于表冠旁边。请注意，不同的手表款式可能按钮的位置稍有不同。

进入时间调节模式：根据手表的说明书或者操作指南，按下对应的按钮进入时间调节模式。可能需要长按按钮或者依次点击它来进行设置。

设置时间：一旦进入时间调节模式，可以通过旋转表冠或者根据按钮的指引来设置时间。对于表冠调节方式，需要先将其拉出一个位置，然后顺时针或逆时针旋转表冠来调整时间。如果是通过按钮调节，一般会有“上”、“下”、“左”、“右”四个按钮，可以按照提示依次调整小时和分钟。

确认和保存设置：在调节完成后，再次按下或操作按钮来确认并保存设置的时间。一般情况下，手表会重新显示当前的时间，证明设置已成功。如果手表配备有日期显示功能，也会相应地更新日期。