保险业务员在客户家蹭饭是不合适的行为，这种行为可能会被认为是不专业和不礼貌的。如果您需要在社交媒体上发布相关内容，建议您考虑以下几点：

1.尊重客户的隐私：不要在社交媒体上公开客户的家庭地址或其他个人信息。

2.表达感激之情：如果您在客户家蹭饭，可以在社交媒体上表达您的感激之情，但要注意措辞，不要让客户感到不舒服。

3.强调职业道德：在社交媒体上强调自己的职业道德，表明自己不会利用客户的信任和友好行为来谋取私利。

4.提供有价值的内容：在社交媒体上提供有价值的内容，例如保险知识、行业动态等，以展示自己的专业素养和价值。

总之，保险业务员在客户家蹭饭是不合适的行为，建议您在社交媒体上发布相关内容时要谨慎处理，尊重客户的隐私和感受，同时强调自己的职业道德和专业素养。