如果要从大连到洛阳，最划算且快捷的方式是乘坐高铁。大连南站有G、D、C等多种高铁列车前往洛阳龙门站，全程大约需要8-9小时，但是车速极快，最快时速可达300公里。

也可以选择飞机，从大连虫儿山国际机场直达洛阳，全程大概需要2个小时左右。不过这种方式相对较贵，不太划算。如果时间充足，想要体验一下路上的风景，可以选择自驾或公路客车，但是时间会更久。总之，选择高铁可以让出行时间和经济成本都相对合理。