跑步时指甲脱落可能有多种原因。

首先，跑步时脚趾不断前后摆动，时间长了会造成脚趾上的指甲不断碰撞，如果不注意修剪，就会导致指甲折断或脱落。

其次，运动时出汗，脚趾上的指甲会变得湿润，容易受到磨损和感染细菌，损坏这种情况下容易导致指甲松动和脱落。

如果选用不合适的鞋子会使脚部压力过大，影响了脚部的血液循环和氧气供给，最终会导致指甲松动和脱落。

无论是那种情况，如果经常出现指甲脱落的情况，要及时调整跑步方式，保持指甲干燥，选用合适的鞋子，避免过分疲劳。