要找回丢失的iPhone ID，你可以尝试以下几种方法。首先，你可以尝试通过电子邮件找回。访问苹果官方网站，登录你的苹果账户，然后选择“密码和账户安全”。在“安全”选项下，点击“无法访问电子邮件”，接着选择“通过电子邮件验证”。在收到的验证邮件中，点击“立即重设”，然后输入新密码并确认。

其次，你也可以尝试通过安全问题找回。这需要你记得当初设置账户时选择的安全问题和答案。

最后，如果你还设置了救援电子邮件，那么通过它也可以找回丢失的iPhone ID。

需要注意的是，为了保障账户安全，苹果可能会要求你提供额外的验证信息。如果你无法通过以上方法找回丢失的iPhone ID，建议联系苹果官方客服，寻求更专业的帮助。同时，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份账户信息，并妥善保管好相关验证信息。